皮肤健康和睡眠的好坏有着密不可分的关系。现代人因为生活繁忙、工作压力大，加上长时间使用计算机、智能型手机等习惯，导致愈来愈多人产生失眠的困扰，…
嗜睡就是平常老百姓说的打瞌睡，在老年患者中，也为常见。导致老年嗜睡的原因有生理问题和环境因素。日间极度嗜睡症状在30岁以下的年轻人和75岁以上的老…
“黄昏”心理是老年人一种常见的负性心理，其通常表现为“情感消沉，精神退变”，是一种有害身心健康的“不安定因素”，需要通过自我调适来加以消除，以下…
白头偕老几乎是所有夫妻的愿望，每每看到步入银婚、金婚乃至钻石婚的老人，我们总是投以祝福与羡慕的目光。但随着离婚率的逐年增长，实现白头偕老的难度…
1.心理准备 很多老年人都存在这一些失眠的问题，老年人想要解决和治疗失眠问题，首先要做好心理准备，及时的调整和治疗。老年公寓老年人在…
海带(鲜)营养分析：海带具有一定的药用价值，因为海带中含有大量的碘，石家庄老年公寓碘是甲状腺合成的主要物质，如果人体缺少碘，就会患“粗脖子病”，即…
1、盐水漱口比较好，每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以杀灭口腔病菌。 2、保持居室通风，居室应坚持每天开窗通风两次，每次20分钟左右。风和…
爸妈年纪渐长，咀嚼力、免疫力变差，出现肌少症、食欲不佳，导致每日营养摄取不足，每回生病都比上次更难痊愈。让专家告诉你，怎么让父母免疫力提升，全面启…
老年人确实比较容易有便秘问题，除了身体退化的关系，主要是老年人容易「想太多」，患得患失，包括身体健康是否亮红灯、日后会不会被送到养老院、子女会不会…
在高温炎热的天气型态下，老年人如果感觉有皮肤干燥发红、心跳过快、呼吸过快等中暑症状，要马上到阴凉处休息或就医，特别是从事户外工作者或运动员、婴儿…
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